EL SOBREPESO EMOCIONAL

Les nostres emocions, pensaments i creences tenen un impacte directe sobre com assimilem, digerim i cremem calories. És per això, que per més dietes que fem, el resultat no sol ser l’esperat, cosa que ens porta a una espiral de sentiments negatius. Allibera’t del sobrepès emocional, de l’addicció al menjar, de l’ansietat per menjar i de la por a engreixar. Aquestes pàgines t’ajudaran a adquirir nous hàbits amb un enfocament global que t’ajudarà a sentir-te bé amb tu mateixa, guapa i vital.