Sonia Rico Mainer (Sabadell, 1975) és llicenciada en Comunicació Audiovisual i té un màster de Recerca en Periodisme i Comunicació (UAB). És periodista i escriptora, professió que combina com a Coach, terapeuta en Programació Neurolingüística, Kinesióloga Emocional i Instructora de Ioga.
La idea de la maternitat va fer un tomb a la seva vida. El seu fill arriba per a revolucionar el seu món i ésser el seu millor mestre. En aquest moment estudia amb Laura Gutman i entén els patrons inconscients que es desenvolupen al llarg de la vida. Des d’aquest instant, fruit d’una gran recerca, experimentació i extensa formació, decideix acompanyar a altres persones a viure amb plenitud.
La comunicació i l’escriptura són la seva passió. Escriu des que té ús de raó. El seu primer llibre, Desmándate, vol ajudar al fet que les persones es desfacin de qualsevol mandat intern per a aconseguir la seva millor versió.
