En un mundo acelerado donde las emociones de los niños pueden quedar en un segundo plano, Soy como el mar de Vilma Montoliu llega como un faro de luz para padres y educadores que desean ofrecer a los más pequeños herramientas para comprender y gestionar sus sentimientos. Este libro no solo invita a los niños a reconocer sus emociones, sino que también crea un espacio de conexión profunda con los adultos que los acompañan.
Desde la tristeza hasta la alegría, pasando por el miedo y el enfado, cada capítulo de Soy como el mar está diseñado para ayudar a los niños a identificar lo que sienten y encontrar en la meditación una forma de navegar sus emociones. A través de explicaciones claras y meditaciones adaptadas, Vilma ofrece un enfoque práctico y accesible que permite a las familias integrar la meditación en su día a día, ya sea antes de dormir o en momentos de inquietud.
Inspirado en la propia experiencia de la autora, quien descubrió la meditación siendo todavía una niña gracias a su madre, este libro es mucho más que una guía: es una invitación a la calma, la introspección y el fortalecimiento del vínculo emocional entre padres e hijos. La práctica meditativa no solo ayuda a los niños a encontrar su centro, sino que también se convierte en un refugio de paz para los adultos, creando una rutina de bienestar compartida.
En tiempos donde el estrés y las prisas amenazan la conexión familiar, Soy como el mar nos recuerda la importancia de detenernos, respirar y acompañar a nuestros hijos en su mundo emocional. Si buscas una manera efectiva y amorosa de enseñar a tus hijos a gestionar sus sentimientos mientras fortaleces vuestra relación, este libro es la herramienta perfecta. Sumérgete en sus páginas y descubre el poder de la meditación en familia.
