En un món accelerat on les emocions dels nens poden quedar en un segon pla, Soc com el mar de la Vilma Montoliu arriba com un far de llum per a pares i educadors que desitgen oferir als més petits eines per a comprendre i gestionar els seus sentiments. Aquest llibre no sols convida als nens a reconèixer les seves emocions, sinó que també crea un espai de connexió profunda amb els adults que els acompanyen.
Des de la tristesa fins a l’alegria, passant per la por i l’empipament, cada capítol de Soc com el mar està dissenyat per a ajudar els nens a identificar el que senten i trobar en la meditació una manera de navegar les seves emocions. A través d’explicacions clares i meditacions adaptades, la Vilma ofereix un enfocament pràctic i accessible que permet a les famílies integrar la meditació en el seu dia a dia, ja sigui abans de dormir o en moments d’inquietud.
Inspirat en la pròpia experiència de l’autora, qui va descobrir la meditació sent encara una nena gràcies a la seva mare, aquest llibre és molt més que una guia: és una invitació a la calma, la introspecció i l’enfortiment del vincle emocional entre pares i fills. La pràctica meditativa no sols ajuda als nens a trobar el seu centre, sinó que també es converteix en un refugi de pau per als adults, creant una rutina de benestar compartida.
En temps on l’estrès i les presses amenacen la connexió familiar, Soc com el mar ens recorda la importància de detenir-nos, respirar i acompanyar als nostres fills en el seu món emocional. Si busques una manera efectiva i amorosa d’ensenyar als teus fills a gestionar els seus sentiments mentre enforteixes la vostra relació, aquest llibre és l’eina perfecta. Submergeix-te en les seves pàgines i descobreix el poder de la meditació en família.
