El llibre combina l’impressionant coneixement de Sarah Teller sobre neurociència amb les habilitats comunicatives de Ferran Cases per oferir una guia clara i accessible sobre com el cervell i el sistema nerviós modelen la nostra vida quotidiana. Amb un to càlid i conversacional, Sara i Ferran tradueixen els descobriments científics en eines pràctiques per ajudar els lectors a gestionar l’estrès, construir relacions més saludables, millorar l’energia i el son, i crear hàbits sostenibles basats en l’autocura. En lloc de solucions ràpides, el llibre proposa un camí realista i basat en la ciència cap al benestar emocional a llarg termini i una vida més equilibrada i plena.
|
LOS 7 NEUROPODERES DE LA GENTE FELIZNeurociència aplicada per a una vida plena. |