Què passaria si existís una brúixola per a entendre qui ets, per què actues com actues i com millorar la teva vida partint d’aquest coneixement? Aquest és el punt de partida de El libro de las 16 personalidades, la nova obra de la Dra. Esther García Navarro, experta en intel·ligència emocional i benestar.
A través d’una mirada clara, accessible i amb una sòlida base científica, l’autora ens convida a submergir-nos en el fascinant món de l’Indicador de Tipus d’en Myers-Briggs, un dels models de personalitat més influents (i també més debatuts) de l’últim segle. Ets més racional o emocional? Introvertit o extravertit? Planifiques o improvises? Aquest llibre t’ajuda a descobrir-ho i, sobretot, a comprendre el que això significa realment.
El libro de las 16 personalidades no es limita a classificar-te en un tipus: et guia en un procés d’autoreflexió per a entendre com et perceps a tu mateix, com et veuen els altres i com pots alinear totes dues visions amb la persona que aspires a ser. Amb un enfocament proper i moltes aplicacions pràctiques, l’Esther García Navarro posa a l’abast de qualsevol lector un model que sol semblar complex o reservat a l’àmbit acadèmic.
El més valuós d’aquesta obra és la seva proposta transformadora: no es tracta només d’etiquetar-se, sinó de comprendre patrons, millorar les nostres relacions i prendre decisions més conscients. Tant si ets amant de la psicologia com si busques eines per al teu desenvolupament personal, aquest llibre et donarà claus que podràs aplicar des de la primera pàgina.
L’Esther García Navarro, amb més de quinze anys d’experiència formant a professionals de tot el món i codirigint programes universitaris en educació emocional, demostra una vegada més la seva habilitat per a traduir teories en recursos valuosos per al dia a dia. La seva veu propera i rigorosa, coneguda també pel seu pòdcast La por com a camí, ens acompanya en un viatge que no deixarà indiferent a ningú.
El libro de las 16 personalidades és, en definitiva, una invitació a conèixer-te millor. I una vegada que això ocorre, tot comença a canviar. T’atreveixes a descobrir què hi ha darrere de la teva manera de ser?
