Viure no s’una cosa estàtica. La vida es destrueix i es construeix con cada respiració, con cada tictac, con cada començar el dia i cada petit gest. Por això, aquest llibre s’un company ideal en l’aventura d’existir. En el seu interior atresora 366 reflexiones que te conviden a ser conscient de qui vols ser a cada moment, a estar més cerca de tu mateix i a viure més intensament ho moment presento.Anne Igartiburu, comunicadora des de fa més de dues dècades, s’uneixi de les presentadores de televisió més volgudes i reconegudes del nostre país.
Durant els últims anys ha exercit una bonica labor de divulgació en l’àmbit del benestar emocional, una de les seves grans passions i en la qual s’ha format con alguns dels millors professionals de diferents camps. Les seves trobades con experts en psicologia, psiquiatria, neurociència o filosofia en els seus diferents canals de difusió i en el seu Pòdcast Mi Batec de Més li han atorgat gran reconeixement. En aquest llibre vol compartir alguns dels seus més preuats aprenentatges fruit d’aquest treball.