Segons els japonesos, tothom té un ikigai, un motiu per existir. Alguns l’han trobat i en són conscients; d’altres el porten a dins, però encara l’estan buscant. Aquest és un dels secrets per a una vida llarga, jove i feliç com la que duen els habitants d’Okinawa, l’illa més longeva del món. El projecte d’aquest llibre va sorgir de la unió de l’experiència en cultura japonesa d’Héctor García (autor d’Un Geek en Japón), que fa dotze anys que viu al Japó, amb l’art d’escriure de Francesc Miralles (autor de desenes de llibres i novel·les i especialista en psicologia). Per escriure l’obra, els dos autors van ser rebuts per l’alcalde d’Ogimi (Okinawa), una localitat del nord del Japó amb l’índex de longevitat més alt del món, i van poder entrevistar més d’un centenar dels seus habitants. Analitzem les claus dels centenaris japonesos per a una existència optimista i plena de vitalitat, descobrint com s’alimenten, com es mouen, com treballen, com es relacionen amb els altres i —el secret més ben guardat— com troben l’ikigai que dona sentit a la seva existència i els empeny a viure cent anys en plena forma. Tenir un ikigai clar i definit, una gran passió, és una font de satisfacció, felicitat i sentit per a la vida. La missió d’aquest llibre és ajudar-te a trobar-lo, a més de descobrir-te moltes claus de la filosofia japonesa per mantenir la salut del cos, la ment i l’esperit durant molts anys.

Una obra que ens apropa als secrets dels centenaris japonesos per a una vida saludable i feliç.

Ofereix eines pràctiques perquè el lector descobreixi el seu ikigai particular, la seva raó de ser.